База знаний
Статьи Trisystems

Как пройти Ironman из 7 часов

Пройти “железную” дистанцию триатлона за 7 часов для мужчин и за 8 часов для женщин в условиях официальных соревнований сегодня кажется совершенно нереальным результатом.

Но 5 июня на трассе автодрома Dekra Lausitzring в Германии участники проекта Pho3nix Sub7/Sub8 попробуют доказать саму возможность сделать это. Они используют трассу с идеальными условиями, команду пейсеров на всей дистанции и технологические новинки в экипировке. Преодоление этого барьера даст спортсменам уверенность, что в будущем такое возможно будет сделать без дополнительной помощи. В этом смысле проект Sub7/Sub8 подобен вызову Ineos 1:59 Challenge с Элиудом Кипчоге в марафоне.


Рекорды в триатлоне

Спортсмены на соревнованиях борются не только за победу над соперниками, но и за личный результат. В силу различных условий на трассах в триатлоне невозможно установить объективные нормы рекордов. Это порождает дополнительные споры об их правильности, но не останавливает стремление показать наилучшее время на дистанции в истории.

Самое быстрое время Ironman у мужчин 7:21:12 было установлено Кристианом Блюмменфельтом в Козумеле в 2021 г. Но это результат не был признан руководством Ironman из-за слишком быстрого течения на плавательном этапе. Официальный рекорд принадлежит Яну Фродено, который в том же году победил Сандерса в Tri Battle Royale с результатом 7:27:53. И хотя это было сделано не во время массового старта, а на специально организованном соревновании в условиях идеальной трассы, результат был зарегистрирован как рекорд Ironman.

У женщин официальное достижение 8:18:13 установила Крисси Веллингтон в Challenge Roth 2011. Во время этой гонки она также установила мировой рекорд среди женщин на беговом этапе Ironman, пробежав марафон за 2:44:35.
Результаты Sub7/Sub8 не будут признаны Ironman, но это не важно. Организаторы надеются повторить успех Nike Breaking2 и Ineos 1:59 Challenge, когда за этими попытками пробежать марафон быстрее 2 часов в общей сложности следили 18 млн зрителей. Проект спонсируются фондом Pho3nix польского бизнесмена и любителя триатлона Себастьяна Кульчика.

Руководит организацией события компания Mana Global во главе с 2-кратным чемпионом мира Ironman Крисом Маккормаком. По его словам, для достижения рекорда участникам потребуется проплыть 3,8 км в темпе олимпийского медалиста на открытой воде, проехать на велосипеде 180 км со скоростью 51 км/ч, как на самом быстром этапе Тур де Франс более 100 миль, и пробежать марафон за 2 часа 30 минут.

Участники

Для преодоления отметки в 7 и 8 часов на дистанции Ironman в проект пригласили четырех сильнейших триатлонистов современности. Кроме того, у каждого из них есть команда из 10 пейсеров, которые будут помогать им контролировать темп и экономить усилия на всех этапах гонки. Это лучшие спортсмены в отдельных дисциплинах и триатлоне. Большая часть из них будет сосредоточена на велоэтапе, где драфтинг может дать наибольший эффект. При этом любой пейсер может быть задействован на нескольких этапах одновременно. Кроме того, каждому участнику помогает команда экспертов по экипировке, спортивной физиологии и диетологии.

Команды Sub7


Кристиан Блюмменфельт, 28 лет, Норвегия — олимпийский чемпион, рекордсмен и чемпион мира Ironman, победитель World Triathlon Series. В плавании и беге его пейсерами будут 7-кратный чемпион Голландии по плаванию на длинные дистанции Ларс Боттельер и марафонец из Кении Барнаба Кипко с лучшим результатом 2:09:12. Команда на велоэтапе включает специалистов в гонках с раздельным стартом: победитель Паралимпийских игр Адам Дагглби, чемпион Уэльса Графф Льюис, чемпион Шотландии Кайл Гордон, британские чемпионы Крис Феннелл и Фил Уильямс, а также Томас Хатчинсон и Аксель Допфер.


Джо Скиппер, 34 года, Великобритания — 4-кратный победитель этапов Ironman. Заменил из-за травмы бедра Алистера Браунли. Но 2-кратный олимпийский чемпион не выбыл из проекта полностью. Он будет помогать Джо на плавании, а потом присоединится к команде комментаторов трансляции. На беговом этапе Скиппера будет вести чемпион Германии в марафоне Фрэнк Шауэр. Команда велоэтапа состоит из элитных “раздельщиков”, пять из которых входят в команду Ribble Weldtite Pro. Это бывший обладатель часового рекорда на треке Алекс Даусетт и текущий рекордсмен Британии Дэн Бигхэм, а также Чарли и Гарри Танфилд, Олли Пековер, Зеб Кифинн, Джон Арчибальд.

Команды Sub8


Никола Спириг, 40 лет, Швейцария — 7-кратная чемпионка Европы, олимпийская чемпионка и серебряная медалистка, победительница этапа Ironman. На плавании ее будет вести чемпионка мира на открытой воде Анджела Маурер, а в беге — рекордсменка Швейцарии в марафоне Майя Нойеншвандер. На велоэтапе Николу будут сопровождать чемпионка Ирландии по велоспорту Джоанна Паттерсон, 5-кратная рекордсменка Британии в гонках на время Лизи Брук, у которой есть победы на Ironman 70.3 Oman и Ironman Tallinn, 5-кратный победительница Ironman 70.3 Имоджен Симмондс, 2-кратная вице-чемпионка мира Powerman Мелани Маурер и победительница Ironman Maastricht Элс Виссер. К ним присоединятся чемпионка Азиатско-Тихоокеанского региона Ironman Амелия Уоткинсон, олимпийская и 2-кратная чемпионка мира в смешанной эстафете по триатлону Люси Бакингем и победительница Панамериканских игр Луиза Баптиста.


Кэт Мэтьюз, 31 год, Великобритания — серебряный призер чемпионата мира Ironman. Заменила из-за травмы Люси Чарльз-Барклай. В ее велокоманду войдут 2-кратная чемпионка Шотландии Дженнифер Джордж, рекордсменка Ирландии Келли Мерфи, 3-кратная вице-чемпионка Британии Алекс Клей, многократная чемпионка Британии Эмили Микин, чемпионка Уэльса шоссе и Британии на треке Лия Диксон, а также Фрэнки Холл. Правила проекта разрешают пейсерам сопровождать спортсменов на нескольких этапах. На плавании и велосипеде у Кэт Мэтьюз это будет 2-кратная чемпионка Европы и 3-кратная чемпионка Ironman 70.3 Индия Ли, на плавании и беге Сара-Джейн Уокер, а на велоэтапе и беге Рут Астл. Ультрараннер Нерис Джонс выступит пейсером на беговом этапе.


Трасса

При выборе места организаторы рассматривали трассы, которые будут способствовать максимально быстрому прохождению дистанции. Учитывались такие факторы как часовой пояс, климат, ветер, высота над уровнем моря, дорожное покрытие и планировка. В итоге остановились немецком местечке Клеттвиц в 60 км от Дрездена.


Гонка начнется на искусственном озере Сенфтенберг. Озеро достаточно большое, поэтому спортсменам не придется делать никаких поворотов. Затем участники на велосипеде проедут 10 км автодрома Dekra Lausitzring, на котором проходит немецкая серия чемпионата Touring Car и чемпионат мира по супербайку. Он также используется для тестирования производителями транспортных средств. На этом круге в 5,85 км пройдет основная часть велоэтапа и бег. Здесь сэкономить время помогут длинные прямые участки и отсутствие медленных поворотов, а пейсеры без проблем смогут регулярно меняться местами, чтобы поддерживать необходимую скорость.

Экипировка


Никола Спириг 
Использует специально разработанный гидрокостюм Deboer с длинными рукавами. Его поверхность имитирует кожу рыбьей чешуи, чтобы уменьшить сопротивление, а дизайн предотвращает попадание воды через шею. Костюм также адаптирован к стилю плавания спортсменки, обеспечивая больше плавучести в области бедер, но меньше в верхней части. По оценкам производителя Deboer, спортсмен с темпом плавания 1:45 мин/100 м без гидрокостюма потенциально в этом костюме может сократить 10 минут на 3,8 км.
Спириг консультировалась с экспертами по велоспорту, а также с ее давним спонсором Specialized. Они решили, что в условиях команды драфтинга максимально близкая и при этом безопасная позиция на колесе важнее, чем аэродинамическая посадка. Поэтому выбор был сделан в сторону шоссейного велосипеда. Для бегового этапа компания On Running изготовила для Николы прототип обуви, который прошел множество исследований и циклов испытаний.

Кэт Мэтьюз
Поплывет в гидрокостюме Orca Apex Flo. Это самый продвинутый костюм в линейке с сочетанием фирменной технологии Orca Yamamoto 44+ и 0.88 Free для обеспечения максимальной гибкости и мобильности в области плеч, а также плавучести в нижней части тела благодаря технологии Exo-Lift и Aerodome.

Велоэтап Мэтьюз поедет на BMC Timemachine 01 Disc Premium Carbon с Vmax Aero Design, используя DT Swiss ARC 1100 DICUT wheels — DB 80 спереди и DISC сзади — с прототипом шин Hutchinson Racing Lab. Для контроля мощности она использует Wahoo Element Roam в сочетании с измерителем мощности 4iiii. Кроме того, используется группа Shimano Di2 с передним переключателем 56×1 и задней кассетой 11–25, седлом Selle Italia и педали Wahoo Aero.

На беговом этапе на Кэт Мэтьюз будут кроссовки Asics Metaspeed Sky +. За счет технологии FF Blast Turbo foam и propulsive carbon plate производитель обуви обещает бегунам увеличить длину шага, сохранить энергию и высокий темп на последних километрах гонки.


Кристиан Блюмменфельт
Норвежец известен своими смелыми экспериментами с экипировкой. На этот раз он удивил специфичным прототипом CADEX tri bike с 4-спицевым карбоновым колесом Cadex спереди и диском колесом сзади, очень широкой вилкой и отсутствием верхней трубы. На велосипеде установлена 52/39 SRAM Red с измерителем мощности Quarq, беспроводная 12-скоростная SRAM Red eTap AXS, цепь CeramicSpeed UFO AXS, седло ISM PS 1.0 с держателями для бутылок, педали Garmin Rally RS200 power-sensing и аэробар Drag2Zero.

Для плавания он планирует использовать индивидуальный гидрокостюм от Deboer. Также продолжается партнерство с Trimtex. В полупрозрачном белом трисьюте этого производителя Кристиан одержал победу на Олимпийских играх и чемпионате мира Ironman. Для бегового этапа выбраны легкие кроссовки с карбоновой пластиной Asics Metaspeed Sky +.

Как посмотреть

Мероприятие начнется 5 июня в 7:30 по московскому времени. Старт женского Sub8 в 8:00, мужского Sub7 в 9:00. На случай плохой погоды гонку могут перенести на 6 июня. Прямой эфир можно будет посмотреть на сайте проекта Pho3nix или на YouTube-канале. Трансляция будет включать комментарии Криса Маккормака, Белинды Грейнджер, Робби Макьюэна и Вики Холланд.

Как вы думаете, удастся ли участникам выйти из 7 и 8 часов на дистанции Ironman? Проголосуйте на канале Trisystems в Telegram.