Trisystems Premium.
Программа подготовки к стартам по триатлону

75 000 рублей за 3 месяца

Для тех, кто

Много тренируется, а результаты не радуют

Не видит значимого прогресса от тренировки к тренировке в темпе/мощности относительно пульса

Словил перетрен или травму

Хочет лучше подготовиться к предстоящим стартам на средние и длинные дистанции триатлона

Что вы получите

3

4

2

Подготовим к желаемой цели без травм и с быстрым прогрессом, используя научный подход 

Составим план тренировок и подгоним нагрузку под ваш ИФП

Тренер и спортивный врач будут ежедневно поддерживать вас в процессе подготовки

Проведем лабораторные тесты

Помимо ПАНО, ФТП и МПК, мы измерим ваш ИФП — индивидуальный функциональный профиль. На него влияет соотношение быстрых и медленных мышечных волокон, а также то, как вы тренировались в последние годы. Профиль ускоряет прогресс в подготовке в 2 раза за счет исключения лишних тренировок и добавления недостающих

Исключим лишние тренировки, которые только истощают, и добавим недостающие, которые дают прогресс. Это позволит ускорить подготовку в 2 раза

1

Утвердим с вами предстоящие старты на сезон и желаемое время прохождения дистанций

Почему Trisystems

Эффективность программы доказана и протестирована

Мы проводили масштабное исследование, в котором участвовало 45 наших спортсменов и 400 спортсменов, которые тренируются по другим программам. В результате мы выяснили, что прогресс наших спортсменов составил х3.1 на велосипееде и х1,6 в беге по сравнению с другими методами подготовки

У нас есть лаборатории в Москве и Санкт-Петербурге, на базе которых мы провели уже более 10 000 тестирований. На протяжении 10 лет мы наблюдаем, как тренируются и прогрессируют наши спортсмены. Это позволило нам создать программу, которая обеспечивает видимый и качественный прогресс каждому спортсмену, независимо от его уровня подготовки.

Команда опытных тренеров

Спортивный физиолог с опытом подготовки профессиональных спортсменов по велоспорту и триатлону. Проходил тренерскую сертификацию в Федерации триатлона США во Флориде. Основатель Trisystems — первой в России адаптивной тренировочной платформы по триатлону. Руководитель сети лабораторий функциональной диагностики

Главный тренер — Сурен Арутюнян

Все наши тренеры занимаются триатлоном более 5 лет и сами успешно тренируют спортсменов любого уровня: от начинающих до призеров соревнований IronStar, участников чемпионата мира и экстремальных триатлонов. Мы подберем тренера, который лучше справится с решением ваших задач.

Также с вами будет работать один из профессиональных тренеров нашей команды

Спортивный врач

Иван Акимов, врач спортивной медицины, занимается кинезиотейпированием, профилактикой травматизма и реабилитацией. Большой опыт работы со спортсменами в спортивном диспансере, а также со спортсменами команд ХК «Динамо» Санкт-Петербург, «Зенит» и других видов спорта: триатлон, бег, скалолазание.

Результаты наших спортсменов

ОТЗЫВЫ СПОРТСМЕНОВ

Данила Поляев, 36 лет

Цель: половинка быстрее 4:30
Было: половинка 5:39 (2021 г.)
Результат: 4:29 (Медный Всадник '23)

Дмитрий Точкин, 38 лет

Цель: половинка быстрее 5:44
Было: 6:15 (2022 г.)
Результат: 5:12 (Медный Всадник '23)

Вадим Летов, 55 лет

Цель: половинка из 5:30, финиш Ironman
Было: половинка 5:43 (2022 г.)
Результат: 5:23 (Медный Всадник '23)

Игорь Леонович, 38 лет

Цель: половинка быстрее 4:10
Было: 5:09 (2015 г.)
Результат: 4:37 (IronStar Sochi '23)

Валерий Турбаба, 37 лет

Цель: отбор на ЧМ Ironman
Было: железка 11:07 (2015 г.)
Результат: 4:08 на половинке Ironman, 9:16 на железной дистанции, отбор на ЧМ Ironman

Денис Цой, 41 год

Цель: пройти Ironman
Было: –
Результат: Ironman Kazakhstan 12:38 (2022 г.)

3 месяца

СтОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ

75 000 ₽

Что входит в стоимость:

Тренировочный план и стратегия подготовки

Лабораторные тестирования: бег и вело (каждые 3 месяца)

Еженедельный анализ текущего состояния и отслеживание прогресса

Сопровождение спортивного врача

Поддержка профессионального тренера

Лекции, образовательные курсы и спортивное сообщество таких же любителей