Trisystems Premium.
Персональная подготовка к стартам по триатлону с тренером

60 000 рублей за 3 месяца

Для тех, кто

Много тренируется, а результаты не радуют

Хочет получать обратную связь и вовлеченность от тренера на постоянной основе, чтобы понимать свой КПД.

Ощущает усталость от количества тренировок, интенсивности или травмируется

Хочет эффективнее подготовиться к предстоящим стартам на средние и длинные дистанции триатлона

Что вы получите

3

4

2

Подготовим к вашей цели на основе научного подхода и метрик. С минимальным риском травм и перегрузок.

Составим план тренировок и подгоним нагрузку под ваш ИФП

Тренер будет поддерживать вас в процессе подготовки и корректировать нагрузку под ваше самочувствие. Частоту связи выбираете вы.

Соберем ваши метрики через функциональное тестирование, утвердим предстоящие старты на сезон, а также желаемое время прохождения дистанций.

Исключим лишние тренировки, которые только истощают, и добавим недостающие, которые дают прогресс. Это позволит ускорить подготовку в 2 раза

1

Проведем брифинг и распределим к подходящему тренеру под ваш уровень, цель, часовой пояс и характер.

Почему Trisystems

Эффективность программы доказана и протестирована

Мы проводили масштабное исследование, в котором участвовало 45 наших спортсменов и 400 спортсменов, которые тренируются по другим программам. В результате мы выяснили, что прогресс наших спортсменов составил х3.1 на велосипеде и х1,6 в беге по сравнению с другими методами подготовки. На протяжении 10 лет мы наблюдаем, как тренируются и прогрессируют наши спортсмены. Это позволило нам создать программу, которая обеспечивает видимый и качественный прогресс каждому спортсмену, независимо от его уровня подготовки.

Команда опытных тренеров

Спортивный физиолог с опытом подготовки профессиональных спортсменов по велоспорту и триатлону. Проходил тренерскую сертификацию в Федерации триатлона США во Флориде. Основатель Trisystems — первой в России адаптивной тренировочной платформы по триатлону. Руководитель сети лабораторий функциональной диагностики

Главный тренер — Сурен Арутюнян

В нашей команде идет тщательный и строгий отбор. Все наши тренеры занимаются триатлоном более 5 лет и сами успешно тренируют спортсменов любого уровня: от начинающих до призеров соревнований IronStar, участников чемпионата мира и экстремальных триатлонов. Мы подберем тренера, который лучше справится с решением ваших задач.

Также с вами будет работать один из семи профессиональных тренеров нашей команды

Результаты наших спортсменов

Валерий Турбаба

4:04 на половинке Ironstar
Победитель первенства России
8:56 на железной дистанции
Отбор на ЧМ Ironman

Алексей Касаткин

4:26 на половинке
9:43 на железке

Денис Карташов

4:26 на половинке
9:35 на железке

Кирилл Кравченко

3:53 на половинке
8:43 на железке
Победитель IronStar Sochi 2023

Батрадз Багаев

За год тренировок,
при весе более 100 кг:
6:10 на половинке
12:00 на железке

ОТЗЫВЫ СПОРТСМЕНОВ

Данила Поляев, 36 лет

Цель: половинка быстрее 4:30
Было: половинка 5:39 (2021 г.)
Результат: 4:29 (Медный Всадник '23)

Дмитрий Точкин, 38 лет

Цель: половинка быстрее 5:44
Было: 6:15 (2022 г.)
Результат: 5:12 (Медный Всадник '23)

Вадим Летов, 55 лет

Цель: половинка из 5:30, финиш Ironman
Было: половинка 5:43 (2022 г.)
Результат: 5:23 (Медный Всадник '23)

Игорь Леонович, 38 лет

Цель: половинка быстрее 4:10
Было: 5:09 (2015 г.)
Результат: 4:37 (IronStar Sochi '23)

Валерий Турбаба, 37 лет

Цель: отбор на ЧМ Ironman
Было: железка 11:07 (2015 г.)
Результат: 4:04 на половинке IronStar (2025) , 8:56 на железной дистанции, медный всадник (2024)

Денис Цой, 41 год

Цель: пройти Ironman
Было: –
Результат: Ironman Kazakhstan 12:38 (2022 г.)

3 месяца

СтОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ

60 000 ₽

Что входит в стоимость:

Тренировочный план, стратегия подготовки к вашей цели.

Два функциональных тестирования на старте работы.

Еженедельный анализ прогресса и отчеты по метрикам (каждые 3 месяца)

Профилактика травматизации через силовую подготовку

Поддержка и обратная связь от профессионального тренера

Лекции, образовательные курсы и доступ в чат премиальной программы