Когда вы освоите подъем головы в бассейне, далее уже надо научиться ориентироваться на открытой воде. Вероятно, вы сразу столкнетесь с тем, что вас уводит в сторону — канатов, ограничивающих дорожку как в бассейне, на открытой воде нет. Чтобы не напетлять лишнего, надо плыть точно на специальные буи, которыми размечен плавательный этап на триатлонных соревнованиях. И тут перед вами может буквально встать следующий нюанс плавания на открытой воде - волны, из-за которых не видно специальных буев, хоть они яркие и большие.
Посоветуем начинающим триатлетам при такой ситуации заранее определить ориентиры на суше. Это может быть гора, высокое здание, труба, дерево, колесо обозрения — то, что не закрывают волны, и чей образ угадывается буквально за долю секунды. При этом, не стоит терять понимание, где находятся специальные буи, и время от времени ловить взглядом именно их. Скажем, пять раз посмотрели на ориентир на суше, а на шестой уже на буй. В крайнем случае не зазорно совсем остановиться, принять вертикальное положение в воде и определить, куда надо плыть. Лучше при этом потерять 5-10 секунд, чем напетлять лишние 100-200 метров.