База знаний
Статьи Trisystems

4 преимущества тренировочного сбора для триатлета-любителя

1. Эффективные тренировки

Во время сбора вы полностью сосредоточены на своей подготовке и можете делать по 2 тренировки в день, как профессиональный спортсмен. Это позволяет за короткий период набирать необходимые объемы перед соревнованиями.

2. Личный контроль тренера

Под непосредственным руководством профессионального тренера вы получите гораздо больше практической пользы, чем дистанционно. Ваш план тренировок, нагрузка, восстановление, питание, сон — все это будет под контролем. Особенно важна личная обратная связь для выработки правильной техники движений.

3. Мотивация и общение

Наличие группы единомышленников создает дополнительный интерес и дружескую атмосферу на тренировках. Общение с другими участниками сбора может мотивировать вас не только на сборе, но и в течение всего сезона.

4. Организация тренировок

На сборе вам не нужно думать о маршрутах и тренировочных планах, механике и машине безопасности, питании и многом другом. Вы просто приезжаете на сбор и тренируетесь, а обо все остальном позаботятся организаторы сбора.