Частые вопросы с ответами
Частые вопросы с ответами
Учитывает ли план тренировок дату и тип моего старта?
План тренировок учитывает тип вашего старта, мы готовим на все основные дистанции триатлона и на велогонки: шоссе и кросс-кантри. Перед началом тренировок вы вводите дату начала программы, тип и дату своего главного старта. Вы получите план тренировок, который будет устроен таким образом, чтобы вывести вас на пик формы к главному старту.
Учитывает ли план мой график работы и уровень подготовленности?
Да, учитывает. Вы можете указать в какие дни предпочитаете отдыхать и в какие дни, к примеру, предпочитаете бегать/плавать/крутить. Платформа будет это учитывать при составлении программы тренировок. В тренировочной программе есть тестирования на определения уровня вашей текущей подготовленности. В зависимости от вашего уровня подготовленности и ряда других параметров определяется нагрузка.
Что если у меня нету датчика мощности или GPS в часах?
У нас есть 3 варианта отображения заданий тренировок, по пульсу, по темпу/мощности, по субъективному восприятию напряжения. Даже, если у вас нет никаких датчиков, вы сможете приступить к выполнению программы тренировок, но рекомендует приобрести в ближайшее время хотя бы датчик пульса.
Учитывает ли платформа мои второстепенные старты?
В текущей версии платформы эта функция не реализована, но мы активно работаем над этим и реализуем в ближайшее время.
Что делать если в процессе тренировок я получил травму?
Важно своевременно обратиться к специалистам, чтобы вовремя получить помощь. Но в тренировках это значит, что всегда нужно сделать шаг назад или остановиться до полного восстановления. В подобной ситуации обязательно требуется согласовать дальнейший план тренировок с нашей службой поддержки.
Что делать если у меня возникли вопросы в процессе выполнения тренировки?
Все участники программы будут добавлены в чат в Телеграм, где у вас будет доступ к главным тренерам нашей платформы – Сурену Арутюняну и Яну Бравому. Помимо этого у нас регулярно будут проходить бесплатные обучающие вебинары для участников платформы.
Учитывает ли план тренировок дату и тип моего старта?
План тренировок учитывает тип вашего старта, мы готовим на все основные дистанции триатлона и на велогонки: шоссе и кросс-кантри. Перед началом тренировок вы вводите дату начала программы, тип и дату своего главного старта. Вы получите план тренировок, который будет устроен таким образом, чтобы вывести вас на пик формы к главному старту.
Учитывает ли план мой график работы и уровень подготовленности?
Да, учитывает. Вы можете указать в какие дни предпочитаете отдыхать и в какие дни, к примеру, предпочитаете бегать/плавать/крутить. Платформа будет это учитывать при составлении программы тренировок. В тренировочной программе есть тестирования на определения уровня вашей текущей подготовленности. В зависимости от вашего уровня подготовленности и ряда других параметров определяется нагрузка.
Что если у меня нету датчика мощности или GPS в часах?
У нас есть 3 варианта отображения заданий тренировок, по пульсу, по темпу/мощности, по субъективному восприятию напряжения. Даже, если у вас нет никаких датчиков, вы сможете приступить к выполнению программы тренировок, но рекомендует приобрести в ближайшее время хотя бы датчик пульса.
Учитывает ли платформа мои второстепенные старты?
В текущей версии платформы эта функция не реализована, но мы активно работаем над этим и реализуем в ближайшее время.
Что делать если в процессе тренировок я получил травму?
Важно своевременно обратиться к специалистам, чтобы вовремя получить помощь. Но в тренировках это значит, что всегда нужно сделать шаг назад или остановиться до полного восстановления. В подобной ситуации обязательно требуется согласовать дальнейший план тренировок с нашей службой поддержки.
Что делать если у меня возникли вопросы в процессе выполнения тренировки?
Все участники программы будут добавлены в чат в Телеграм, где у вас будет доступ к главным тренерам нашей платформы – Сурену Арутюняну и Яну Бравому. Помимо этого у нас регулярно будут проходить бесплатные обучающие вебинары для участников платформы.
Made on
Tilda