Отлично, теперь можете узнать ответ :)
Отлично, теперь можете узнать ответ :)
От 11 до 15 баллов
Вы на верном пути, но если вы хотите ускорить свой прогресс и обезопасить себя от травм, то есть аспекты подготовки, которые нуждаются в улучшении.
Поздравляем, вы на верном пути, ваши тренировки осознанные и продуманные. С таким подходом вы обязательно будете и дальше прогрессировать и обновлять собственные рекорды.
От 16 до 20 баллов
Многие аспекты вашей подготовки нуждаются в улучшении. Начните с малого, выберите 2-3 пункта из списка, на которые вы дали отрицательный ответ, поработайте над ними и сделайте их своими плюсами.
От 6 до 10 баллов
Ваши тренировки нуждаются в срочном пересмотре, в противном случае вы не будете прогрессировать и рискуете навредить своему здоровью
От 1 до 5 баллов
От 11 до 15 баллов
Вы на верном пути, но если вы хотите ускорить свой прогресс и обезопасить себя от травм, то есть аспекты подготовки, которые нуждаются в улучшении.
Поздравляем, вы на верном пути, ваши тренировки осознанные и продуманные. С таким подходом вы обязательно будете и дальше прогрессировать и обновлять собственные рекорды.
От 16 до 20 баллов
Многие аспекты вашей подготовки нуждаются в улучшении. Начните с малого, выберите 2-3 пункта из списка, на которые вы дали отрицательный ответ, поработайте над ними и сделайте их своими плюсами.
От 6 до 10 баллов
Ваши тренировки нуждаются в срочном пересмотре, в противном случае вы не будете прогрессировать и рискуете навредить своему здоровью
От 1 до 5 баллов
